Težava nastane, ker vadba ali jedilnik začneta diktirati naš (že tako hiter) tempo življenja. In tako naša prizadevanja hitro postanejo (pre)naporna in (pre)stresna ter pogosto ne vodijo v dolgotrajno in učinkovito spremembo načina življenja. Umetnost je namreč v tem, kako določen vadbeni program ali jedilnik prilagoditi svojemu načinu življenja, tako, da zdrave navade vključimo v svoj (obstoječ) urnik. Ob tem moramo najti pravi recept, kako obdržati motivacijo tudi, ko v življenju ne gre vse po načrtih. To vrzel si prizadevam zapolniti jaz, osebni trener Tomaž Gojčič.